Víte, co máte na talíři
Červené fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
314
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy46 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 314 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 15 g 54%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 12 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 83 mg 6%
- Železo 6,7 mg 37%
- Hořčík 138 mg 33%
- Fosfor 406 mg 32%
- Draslík 1360 mg 29%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,7 mg 78%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 23 g | 46 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 11 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 34 g | 69 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 45 g | 92 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 56 g | 115 g | 2,7 g |
Podobné potraviny
- Červené fazole rajma299 kcal / 100 g
- Tmavě červené fazolezralá semena, suchá337 kcal / 100 g
- Světle červené fazolezralá semena, suchá330 kcal / 100 g
- Kalifornské červené fazolezralá semena, syrová330 kcal / 100 g
- Královské červené fazolezralá semena, vařená, dušená se solí123 kcal / 100 g
- Fazolesušené326 kcal / 100 g
- Fazole ledvinkysyrové272 kcal / 100 g
- Červená fazole
- Červené fazolky kidneysušené, uvařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Sušené fazolesyrové326 kcal / 100 g
Otázky o potravině Červené fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červené fazole?
100 g potraviny Červené fazole obsahuje 314 kcal, 23 g bílkovin, 46 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červené fazole?
50 g potraviny Červené fazole obsahuje 157 kcal, 11 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červené fazole?
150 g potraviny Červené fazole obsahuje 471 kcal, 34 g bílkovin, 69 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Červené fazole?
200 g potraviny Červené fazole obsahuje 628 kcal, 45 g bílkovin, 92 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Červené fazole?
250 g potraviny Červené fazole obsahuje 785 kcal, 56 g bílkovin, 115 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20525 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
