Víte, co máte na talíři
Půlený hrách
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, vařené ve vodě
129
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,6 g
Sacharidy16 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 129 kcal —
- Bílkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 8 g 28%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 4,5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,83 µg 0%
- Vitamin C 0,85 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24,7 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 20,9 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinek 0,65 mg 6%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,6 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,3 g | 8,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 13 g | 25 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 17 g | 33 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 22 g | 41 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Žlutý půlený hráchvařený126 kcal / 100 g
- Zelený půlený hráchvařený122 kcal / 100 g
- Žlutý a zelený půlený hráchsušený359 kcal / 100 g
- Loupaný hráchsušené, vařené v nesolené vodě126 kcal / 100 g
- Půlený hrášekzralá semena, vařená, vařená ve vodě, se solí116 kcal / 100 g
- Zahradní hrášekvařeno, vařeno ve vodě81 kcal / 100 g
- Cukrový hrášekvařené/vařené ve vodě31 kcal / 100 g
- Půlený zelený hrášekzralá semena, syrová364 kcal / 100 g
- Zelený hrášekvařený, scezený, se solí84 kcal / 100 g
- Zahrada hrášekmražené, vařené66 kcal / 100 g
Otázky o potravině Půlený hrách
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Půlený hrách?
100 g potraviny Půlený hrách obsahuje 129 kcal, 8,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Půlený hrách?
50 g potraviny Půlený hrách obsahuje 65 kcal, 4,3 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Půlený hrách?
150 g potraviny Půlený hrách obsahuje 194 kcal, 13 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Půlený hrách?
200 g potraviny Půlený hrách obsahuje 258 kcal, 17 g bílkovin, 33 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Půlený hrách?
250 g potraviny Půlený hrách obsahuje 323 kcal, 22 g bílkovin, 41 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20506 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
