Víte, co máte na talíři
Půlený hrách
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
347
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy48 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 347 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 1,2 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 26 g 91%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 15 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7,4 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 14,5 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 4,8 mg 27%
- Hořčík 49 mg 12%
- Fosfor 321 mg 26%
- Draslík 823 mg 18%
- Zinek 3,6 mg 32%
- Měď 0,82 mg 91%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 24 g | 48 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 12 g | 24 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 36 g | 71 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 48 g | 95 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 60 g | 119 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Žlutý půlený hráchvařený126 kcal / 100 g
- Zelený půlený hráchvařený122 kcal / 100 g
- Žlutý a zelený půlený hráchsušený359 kcal / 100 g
- Loupaný hráchsušené, syrové328 kcal / 100 g
- Půlený zelený hrášekzralá semena, syrová364 kcal / 100 g
- Půlený hrášekzralá semena, vařená, vařená ve vodě, se solí116 kcal / 100 g
- Zelený hrášeksušený315 kcal / 100 g
- Sušený hráchsyrový336 kcal / 100 g
- Zelený hráchsušený, zrna, syrový304 kcal / 100 g
- Sušený hrášeksyrový303 kcal / 100 g
Otázky o potravině Půlený hrách
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Půlený hrách?
100 g potraviny Půlený hrách obsahuje 347 kcal, 24 g bílkovin, 48 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Půlený hrách?
50 g potraviny Půlený hrách obsahuje 174 kcal, 12 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Půlený hrách?
150 g potraviny Půlený hrách obsahuje 521 kcal, 36 g bílkovin, 71 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Půlený hrách?
200 g potraviny Půlený hrách obsahuje 694 kcal, 48 g bílkovin, 95 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Půlený hrách?
250 g potraviny Půlený hrách obsahuje 868 kcal, 60 g bílkovin, 119 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20515 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
