Víte, co máte na talíři
Cukrový hrášek
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené/vařené ve vodě
31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy3,4 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 41,8 µg 5%
- Vitamin C 20,6 mg 23%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 0,46 mg 3%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,3 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 3,4 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,5 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 5,6 g | 8,5 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Cukrový hráchvařený v nesolené vodě32 kcal / 100 g
- Zahradní hrášekvařeno, vařeno ve vodě81 kcal / 100 g
- Půlený hráchvařené, vařené ve vodě129 kcal / 100 g
- Zahrada hrášekmražené, vařené66 kcal / 100 g
- Zelený hrášekvařený, scezený, se solí84 kcal / 100 g
- Čerstvý hrášekvařený69 kcal / 100 g
- Mražený hrášekvařené60 kcal / 100 g
- Klíčky cukrového hráškusyrové22 kcal / 100 g
- Hrášekvařené v nesolené vodě79 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cukrový hrášek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cukrový hrášek?
100 g potraviny Cukrový hrášek obsahuje 31 kcal, 2,3 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cukrový hrášek?
50 g potraviny Cukrový hrášek obsahuje 15 kcal, 1,1 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cukrový hrášek?
150 g potraviny Cukrový hrášek obsahuje 46 kcal, 3,4 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cukrový hrášek?
200 g potraviny Cukrový hrášek obsahuje 62 kcal, 4,5 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cukrový hrášek?
250 g potraviny Cukrový hrášek obsahuje 77 kcal, 5,6 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20216 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
