Víte, co máte na talíři
Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw
Kalorie a nutriční hodnoty
37
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy3,5 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 37 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 1,8 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 49,5 µg 6%
- Vitamin C 66,8 mg 74%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 60,3 µg 15%
- Cholin 17,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 45 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 60,6 mg 5%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,8 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 5,7 g | 5,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 73 | 7,6 g | 7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 9,4 g | 8,8 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Cukrový hráchsyrový32 kcal / 100 g
- Cukrový hrášeksyrový34 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Klíčky cukrového hráškusyrové22 kcal / 100 g
- Zelený hrášeksyrový68 kcal / 100 g
- Sprouted adzuki bean127 kcal / 100 g
- Lusky zeleného hráškusyrové72 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
100 g potraviny Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw obsahuje 37 kcal, 3,8 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
50 g potraviny Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw obsahuje 18 kcal, 1,9 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
150 g potraviny Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw obsahuje 55 kcal, 5,7 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
200 g potraviny Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw obsahuje 73 kcal, 7,6 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
250 g potraviny Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw obsahuje 91 kcal, 9,4 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1061 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
