Víte, co máte na talíři
Cukrový hrách
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
32
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy4,2 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 54 mg 60%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 5,3 µg 18%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 44 mg 3%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,6 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,4 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7,2 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9 g | 11 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Cukrový hrášeksyrový34 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
- Hrášeksyrové83 kcal / 100 g
- Klíčky cukrového hráškusyrové22 kcal / 100 g
- Zelený hrášeksyrový68 kcal / 100 g
- Lusky zeleného hráškusyrové72 kcal / 100 g
- Čerstvý hrášek81 kcal / 100 g
- Sušený hrášeksyrový303 kcal / 100 g
- Mražený hráchsyrový62 kcal / 100 g
- Plochá fazolesyrové32 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cukrový hrách
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cukrový hrách?
100 g potraviny Cukrový hrách obsahuje 32 kcal, 3,6 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cukrový hrách?
50 g potraviny Cukrový hrách obsahuje 16 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cukrový hrách?
150 g potraviny Cukrový hrách obsahuje 48 kcal, 5,4 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cukrový hrách?
200 g potraviny Cukrový hrách obsahuje 64 kcal, 7,2 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cukrový hrách?
250 g potraviny Cukrový hrách obsahuje 80 kcal, 9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-122 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
