Víte, co máte na talíři
Marrowfat hrášek
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervovaný, ohřátý, okapaný
87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy14 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 160 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6,9 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,5 g | 6,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 10 g | 21 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 14 g | 28 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 17 g | 35 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný hrášekve vodě, ohřátý, okapaný59 kcal / 100 g
- Hrášková kašekonzervováno, ohřáté81 kcal / 100 g
- Mladý dřeňový hráchkonzervovaný93 kcal / 100 g
- Hrášeksyrové83 kcal / 100 g
- Loupaný hráchsušené, vařené v nesolené vodě126 kcal / 100 g
- Zelený hrášekvařený, scezený, se solí84 kcal / 100 g
- Sušený hrášeksyrový303 kcal / 100 g
- Zrno zralého hrachuklíčený, vařený, okapaný98 kcal / 100 g
- Zahradní hrášekkonzervováno, sceděno93 kcal / 100 g
- Mražený hrášekvařené60 kcal / 100 g
Otázky o potravině Marrowfat hrášek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Marrowfat hrášek?
100 g potraviny Marrowfat hrášek obsahuje 87 kcal, 6,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Marrowfat hrášek?
50 g potraviny Marrowfat hrášek obsahuje 44 kcal, 3,5 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Marrowfat hrášek?
150 g potraviny Marrowfat hrášek obsahuje 131 kcal, 10 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Marrowfat hrášek?
200 g potraviny Marrowfat hrášek obsahuje 174 kcal, 14 g bílkovin, 28 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Marrowfat hrášek?
250 g potraviny Marrowfat hrášek obsahuje 218 kcal, 17 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-562 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
