Víte, co máte na talíři
Cukrový hrách
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený v nesolené vodě
32
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy4,2 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 45 mg 3%
- Železo 0,83 mg 5%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,3 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,6 g | 8,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,3 g | 11 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Cukrový hrášeksyrový34 kcal / 100 g
- Hrášekvařené v nesolené vodě79 kcal / 100 g
- Sušený hrášekvařený v nesolené vodě109 kcal / 100 g
- Loupaný hráchsušené, vařené v nesolené vodě126 kcal / 100 g
- Hrášek cukrovývařený, připravený v mikrovlnné troubě nebo v páře, okapaný42 kcal / 100 g
- Zelený hrášekvařený, scezený, se solí84 kcal / 100 g
- Čerstvý hrášekvařený69 kcal / 100 g
- Mražený hrášekvařené60 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cukrový hrách
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cukrový hrách?
100 g potraviny Cukrový hrách obsahuje 32 kcal, 3,3 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cukrový hrách?
50 g potraviny Cukrový hrách obsahuje 16 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cukrový hrách?
150 g potraviny Cukrový hrách obsahuje 48 kcal, 5 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cukrový hrách?
200 g potraviny Cukrový hrách obsahuje 64 kcal, 6,6 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cukrový hrách?
250 g potraviny Cukrový hrách obsahuje 80 kcal, 8,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-641 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
