Víte, co máte na talíři

cukrový hrášek

Kalorie a nutriční hodnoty

restované na řepkovém oleji

69
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy3,6 g
Tuky4,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 69 kcal —
  • Bílkoviny 2,8 g 6%
  • Sacharidy 3,6 g 1%
  • Tuky 4,9 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 38 mg 3%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Draslík 143 mg 3%
  • Zinek 0,41 mg 4%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Jód 6 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g692,8 g3,6 g4,9 g
50 g50 g351,4 g1,8 g2,5 g
150 g150 g1044,2 g5,4 g7,4 g
200 g200 g1385,6 g7,2 g9,8 g
250 g250 g1737 g9 g12 g

Otázky o potravině cukrový hrášek

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cukrový hrášek?

100 g potraviny cukrový hrášek obsahuje 69 kcal, 2,8 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cukrový hrášek?

50 g potraviny cukrový hrášek obsahuje 35 kcal, 1,4 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cukrový hrášek?

150 g potraviny cukrový hrášek obsahuje 104 kcal, 4,2 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny cukrový hrášek?

200 g potraviny cukrový hrášek obsahuje 138 kcal, 5,6 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny cukrový hrášek?

250 g potraviny cukrový hrášek obsahuje 173 kcal, 7 g bílkovin, 9 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-642 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává