Víte, co máte na talíři
Fazolové klíčky mungo
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené na řepkovém oleji
72
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy2,5 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 45 mg 1%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,9 g | 2,5 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,9 g | 3,8 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,8 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,8 g | 6,3 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Klíčky mungozralá semena, stir-fry, bez přidaného tuku50 kcal / 100 g
- Mungo klíčkyzralá semena, klíčená, vařená, osmažená50 kcal / 100 g
- Fazolové klíčkysyrové22 kcal / 100 g
- Fazolové výhonkydušené se sójovým olejem, cibulí, česnekem a solí43 kcal / 100 g
- Fazole mungonaklíčené, syrové56 kcal / 100 g
- Klíčky fazole mungokonzervovaná, okapaná22 kcal / 100 g
- Klíčivé sójové bobyzralá semena, vařená, restovaná125 kcal / 100 g
- Sójové klíčkysója, zralá semena, klíčená, smažená, se solí, bez přidaného tuku125 kcal / 100 g
- Mungo dahlsušené, vařené v nesolené vodě92 kcal / 100 g
- Mung dahlsušené, syrové291 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazolové klíčky mungo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazolové klíčky mungo?
100 g potraviny Fazolové klíčky mungo obsahuje 72 kcal, 1,9 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazolové klíčky mungo?
50 g potraviny Fazolové klíčky mungo obsahuje 36 kcal, 1 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazolové klíčky mungo?
150 g potraviny Fazolové klíčky mungo obsahuje 108 kcal, 2,9 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazolové klíčky mungo?
200 g potraviny Fazolové klíčky mungo obsahuje 144 kcal, 3,8 g bílkovin, 5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazolové klíčky mungo?
250 g potraviny Fazolové klíčky mungo obsahuje 180 kcal, 4,8 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-567 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
