Víte, co máte na talíři
Cukrový hrášek
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
43
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy6,2 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 43 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 4 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 52,5 µg 6%
- Vitamin C 60 mg 67%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 25 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 53 mg 4%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinek 0,27 mg 2%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,8 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,2 g | 9,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7 g | 16 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Cukrový hráchsyrový32 kcal / 100 g
- Zelený hrášeksyrové81 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
- Klíčky cukrového hráškusyrové22 kcal / 100 g
- Zahrada hrášekmražené, syrové78 kcal / 100 g
- Lusky zeleného hráškusyrové72 kcal / 100 g
- Plochá fazolesyrové32 kcal / 100 g
- Hrášeksyrové83 kcal / 100 g
- Mražený hráchsyrový62 kcal / 100 g
- Čerstvý hrášek81 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cukrový hrášek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cukrový hrášek?
100 g potraviny Cukrový hrášek obsahuje 43 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cukrový hrášek?
50 g potraviny Cukrový hrášek obsahuje 22 kcal, 1,4 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cukrový hrášek?
150 g potraviny Cukrový hrášek obsahuje 65 kcal, 4,2 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cukrový hrášek?
200 g potraviny Cukrový hrášek obsahuje 86 kcal, 5,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cukrový hrášek?
250 g potraviny Cukrový hrášek obsahuje 108 kcal, 7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20173 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
