Víte, co máte na talíři
Červená čočková krupice
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, vařené v nesolené vodě
102
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy17 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 102 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,7 g 1%
- Vláknina 6,3 g 23%
- Cukry 0,4 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 8,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,1 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 12 g | 25 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 16 g | 34 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 20 g | 42 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Červená půlená čočkasušená, syrová311 kcal / 100 g
- Červená čočkavařená110 kcal / 100 g
- Zralá červená čočkavařená113 kcal / 100 g
- Zelená a hnědá celá čočkasušená, vařená v nesolené vodě92 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
- Růžová nebo červená čočkavařená v vodě123 kcal / 100 g
- Zralá čočková semenavařené, vařené ve vodě, bez soli116 kcal / 100 g
- Červené fazolky kidneysušené, uvařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Čočkavařené331 kcal / 100 g
- Split lentil131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Červená čočková krupice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červená čočková krupice?
100 g potraviny Červená čočková krupice obsahuje 102 kcal, 8,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červená čočková krupice?
50 g potraviny Červená čočková krupice obsahuje 51 kcal, 4,1 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červená čočková krupice?
150 g potraviny Červená čočková krupice obsahuje 153 kcal, 12 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Červená čočková krupice?
200 g potraviny Červená čočková krupice obsahuje 204 kcal, 16 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Červená čočková krupice?
250 g potraviny Červená čočková krupice obsahuje 255 kcal, 20 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-658 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
