Víte, co máte na talíři
Fazole šarlatové
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
22
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,6 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 22 kcal —
- Bílkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 2,8 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 26 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 34 mg 3%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,6 g | 3,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,4 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,2 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4 g | 8 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Zelené fazolkysyrové38 kcal / 100 g
- Fazolové luskysyrové25 kcal / 100 g
- Fazol šarlatovýjemný43 kcal / 100 g
- Fazolesyrové306 kcal / 100 g
- Mečovkasyrové41 kcal / 100 g
- Fazole ledvinkysyrové272 kcal / 100 g
- Bob obecnýcelé, syrové59 kcal / 100 g
- Guarová fazolesyrové23 kcal / 100 g
- Červené fazolezralá semena, syrová337 kcal / 100 g
- Francouzské zelené fazolkysyrové27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole šarlatové
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole šarlatové?
100 g potraviny Fazole šarlatové obsahuje 22 kcal, 1,6 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole šarlatové?
50 g potraviny Fazole šarlatové obsahuje 11 kcal, 0,8 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole šarlatové?
150 g potraviny Fazole šarlatové obsahuje 33 kcal, 2,4 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazole šarlatové?
200 g potraviny Fazole šarlatové obsahuje 44 kcal, 3,2 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazole šarlatové?
250 g potraviny Fazole šarlatové obsahuje 55 kcal, 4 g bílkovin, 8 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-112 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
