Víte, co máte na talíři
Guarová fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
23
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 23 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 150 mg 12%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 71 mg 17%
- Fosfor 45 mg 4%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,9 mg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,6 g | 3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,9 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 5,2 g | 6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 6,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Zelené fazolkysyrové38 kcal / 100 g
- Fazole balorzarovnané konce, syrové23 kcal / 100 g
- Mečovkasyrové41 kcal / 100 g
- Fazolové luskysyrové25 kcal / 100 g
- Fazolesyrové306 kcal / 100 g
- Sójové bobysušené, syrové370 kcal / 100 g
- Křídlaté fazolegoa fazole, zelené, syrové49 kcal / 100 g
- Fazolkysyrové32 kcal / 100 g
- Sušené fazolesyrové326 kcal / 100 g
- Bob obecnýv lusku, syrové88 kcal / 100 g
Otázky o potravině Guarová fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Guarová fazole?
100 g potraviny Guarová fazole obsahuje 23 kcal, 2,6 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Guarová fazole?
50 g potraviny Guarová fazole obsahuje 12 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Guarová fazole?
150 g potraviny Guarová fazole obsahuje 35 kcal, 3,9 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Guarová fazole?
200 g potraviny Guarová fazole obsahuje 46 kcal, 5,2 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Guarová fazole?
250 g potraviny Guarová fazole obsahuje 58 kcal, 6,5 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-080 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
