Víte, co máte na talíři
Jogurt řeckého typu
Kalorie a nutriční hodnoty
obsah tuku 2 %, bílý
69
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,7 g
Sacharidy4 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 69 kcal —
- Bílkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 5,7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,69 mg 1%
- Vitamin D 0,86 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 283 mg 22%
- Železo 0 mg 0%
- Hořčík 14,3 mg 3%
- Fosfor 94,3 mg 8%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9,7 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4,9 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 15 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 19 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 24 g | 10 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Přírodní jogurt řeckého typupřibližně 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typu z ovčího mlíka124 kcal / 100 g
- Bílý řecký jogurtstyl133 kcal / 100 g
- Řecký jogurt0% tuku51 kcal / 100 g
- Bílý jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Jahodový řecký jogurtřecký, nízkotučný105 kcal / 100 g
- Řecký jogurt vanilkovýřecký, odtučněný78 kcal / 100 g
- Jogurt balkánského typu4-6 % t. v suš., bílý71 kcal / 100 g
- Odtučněný jogurtpříchuť přírodní
Otázky o potravině Jogurt řeckého typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurt řeckého typu?
100 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 69 kcal, 9,7 g bílkovin, 4 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurt řeckého typu?
50 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 35 kcal, 4,9 g bílkovin, 2 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurt řeckého typu?
150 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 104 kcal, 15 g bílkovin, 6 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jogurt řeckého typu?
200 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 138 kcal, 19 g bílkovin, 8 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jogurt řeckého typu?
250 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 173 kcal, 24 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7469 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
