Víte, co máte na talíři
Jogurt řeckého typu
Kalorie a nutriční hodnoty
plnotučný, 8–12 % tuku, čistý
172
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,6 g
Sacharidy11 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 172 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 7,2 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,59 µg 24%
Minerální látky
- Vápník 202 mg 16%
- Železo 0,15 mg 1%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinek 0,76 mg 7%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6,6 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,3 g | 5,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9,9 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 13 g | 21 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 17 g | 27 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Přírodní jogurt řeckého typupřibližně 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typu z ovčího mlíka124 kcal / 100 g
- Bílý řecký jogurtstyl133 kcal / 100 g
- Bílý jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Řecký jogurt0% tuku51 kcal / 100 g
- Ovocný jogurthustý/středomořský typ, 6-9% tuku, s příchutí ovoce132 kcal / 100 g
- Řecký ovocný jogurtplnotučné mléko106 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtbohatý/středomořský styl, 6-9% tuku, s příchutí vanilky131 kcal / 100 g
- Jahodový řecký jogurtřecký, nízkotučný105 kcal / 100 g
- Jogurt balkánského typu4-6 % t. v suš., bílý71 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jogurt řeckého typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurt řeckého typu?
100 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 172 kcal, 6,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurt řeckého typu?
50 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 86 kcal, 3,3 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurt řeckého typu?
150 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 258 kcal, 9,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jogurt řeckého typu?
200 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 344 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jogurt řeckého typu?
250 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 430 kcal, 17 g bílkovin, 27 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6982 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
