Víte, co máte na talíři
Jogurt balkánského typu
Kalorie a nutriční hodnoty
4-6 % t. v suš., bílý
71
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy4,4 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 71 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 36 mg 2%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 15,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 106 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 2,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,7 g | 6,6 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,3 g | 8,7 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7,9 g | 11 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Bílý jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typuplnotučný, 8–12 % tuku, čistý172 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Ovocný jogurthustý/středomořský typ, 6-9% tuku, s příchutí ovoce132 kcal / 100 g
- Turecký jogurt4% tuku69 kcal / 100 g
- Bílý řecký jogurtstyl133 kcal / 100 g
- Bulharský jogurtplnotučný77 kcal / 100 g
- Kávový jogurthustý/středomořský typ, 6-9% tuku, s příchutí kávy131 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtbohatý/středomořský styl, 6-9% tuku, s příchutí vanilky131 kcal / 100 g
- Odtučněný jogurtpříchuť přírodní
Otázky o potravině Jogurt balkánského typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurt balkánského typu?
100 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 71 kcal, 3,2 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurt balkánského typu?
50 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 36 kcal, 1,6 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurt balkánského typu?
150 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 107 kcal, 4,7 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jogurt balkánského typu?
200 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 142 kcal, 6,3 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jogurt balkánského typu?
250 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 178 kcal, 7,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6971 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
