Víte, co máte na talíři
Jogurt balkánského typu
Kalorie a nutriční hodnoty
4-6 % tuku, s příchutí kávy
91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy12 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 38 mg 2%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 15,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 111 mg 9%
- Železo 0,09 mg 1%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,5 g | 12 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 6,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,2 g | 18 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,9 g | 24 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,6 g | 31 g | 8,2 g |
Podobné potraviny
- Kávový jogurthustý/středomořský typ, 6-9% tuku, s příchutí kávy131 kcal / 100 g
- Jogurt2-3,9 % tuku, s příchutí kávy91 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typubez tuku, 0-0,5 % tuku, s příchutí vanilky79 kcal / 100 g
- Ovocný jogurthustý/středomořský typ, 6-9% tuku, s příchutí ovoce132 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtbohatý/středomořský styl, 6-9% tuku, s příchutí vanilky131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jogurt balkánského typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurt balkánského typu?
100 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 91 kcal, 3,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurt balkánského typu?
50 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 46 kcal, 1,7 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurt balkánského typu?
150 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 137 kcal, 5,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jogurt balkánského typu?
200 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 182 kcal, 6,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jogurt balkánského typu?
250 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 228 kcal, 8,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6974 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
