Víte, co máte na talíři
Jogurt balkánského typu
Kalorie a nutriční hodnoty
4-6 % t. v suš., s příchutí ovoce
95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy13 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 95 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 13 g —
- Sodík 31 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 15,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 87 mg 7%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 6,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 20 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,5 g | 26 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,9 g | 33 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Ovocný jogurthustý/středomořský typ, 6-9% tuku, s příchutí ovoce132 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typuobsah tuku 2 %, s příchutí ovoce100 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Jogurtový nápoj s příchutí ovoces ovocnou příchutí75 kcal / 100 g
- Nízkotučný ovocný jogurtodrůda95 kcal / 100 g
- Kozí ovocný jogurts přidanou vlákninou98 kcal / 100 g
- Ochucený jogurts přidaným ovocem, s běžným obsahem tuku (4 %)111 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtbohatý/středomořský styl, 6-9% tuku, s příchutí vanilky131 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt odtučněnýodrůda, obohaceno o vitamin D95 kcal / 100 g
- Řecký ovocný jogurtplnotučné mléko106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jogurt balkánského typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurt balkánského typu?
100 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 95 kcal, 2,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurt balkánského typu?
50 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 48 kcal, 1,4 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurt balkánského typu?
150 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 143 kcal, 4,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jogurt balkánského typu?
200 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 190 kcal, 5,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jogurt balkánského typu?
250 g potraviny Jogurt balkánského typu obsahuje 238 kcal, 6,9 g bílkovin, 33 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6972 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
