Víte, co máte na talíři
Vanilkový jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
bohatý/středomořský styl, 6-9% tuku, s příchutí vanilky
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy13 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 32 mg 1%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Cholin 15,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 108 mg 8%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 113 mg 2%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,01 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 6,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,5 g | 27 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,4 g | 34 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Odtučněný vanilkový jogurtodtučněný
- Nízkotučný vanilkový jogurt72 kcal / 100 g
- Ovocný a vanilkový jogurtse sladidlem35 kcal / 100 g
- Řecký jogurt vanilkovýřecký, odtučněný78 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typubez tuku, 0-0,5 % tuku, s příchutí vanilky79 kcal / 100 g
- Ovocný jogurthustý/středomořský typ, 6-9% tuku, s příchutí ovoce132 kcal / 100 g
- Sójový jogurt vanilkovýsójový, s příchutí vanilky86 kcal / 100 g
- Bílý jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Jogurtový nápoj s příchutí vanilkys příchutí vanilky63 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vanilkový jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vanilkový jogurt?
100 g potraviny Vanilkový jogurt obsahuje 131 kcal, 3,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vanilkový jogurt?
50 g potraviny Vanilkový jogurt obsahuje 66 kcal, 1,9 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vanilkový jogurt?
150 g potraviny Vanilkový jogurt obsahuje 197 kcal, 5,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vanilkový jogurt?
200 g potraviny Vanilkový jogurt obsahuje 262 kcal, 7,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vanilkový jogurt?
250 g potraviny Vanilkový jogurt obsahuje 328 kcal, 9,4 g bílkovin, 34 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6977 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
