Víte, co máte na talíři
Vanilkový jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučné, 0,5–1,9 % tuku
76
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy13 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 76 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Cholin 15,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 110 mg 8%
- Železo 0,16 mg 1%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 7,5 g | 26 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 9,4 g | 32 g | 2,7 g |
Podobné potraviny
- Odtučněný vanilkový jogurtodtučněný
- Nízkotučný vanilkový jogurt72 kcal / 100 g
- Ovocný a vanilkový jogurtse sladidlem35 kcal / 100 g
- Řecký jogurt vanilkovýřecký, odtučněný78 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Nízkotučný jogurtmin. 1,5 % až max. 1,8 % tuku, s vanilkovou složkou, slazený82 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typubez tuku, 0-0,5 % tuku, s příchutí vanilky79 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtnízkotučný, 0,5–1,9 % tuku75 kcal / 100 g
- Bílý jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Sójový jogurt vanilkovýsójový, s příchutí vanilky86 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vanilkový jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vanilkový jogurt?
100 g potraviny Vanilkový jogurt obsahuje 76 kcal, 3,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vanilkový jogurt?
50 g potraviny Vanilkový jogurt obsahuje 38 kcal, 1,9 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vanilkový jogurt?
150 g potraviny Vanilkový jogurt obsahuje 114 kcal, 5,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vanilkový jogurt?
200 g potraviny Vanilkový jogurt obsahuje 152 kcal, 7,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vanilkový jogurt?
250 g potraviny Vanilkový jogurt obsahuje 190 kcal, 9,4 g bílkovin, 32 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6956 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
