Víte, co máte na talíři
Jogurt řeckého typu
Kalorie a nutriční hodnoty
obsah tuku 2 %, s příchutí ovoce
100
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8 g
Sacharidy12 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 100 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 40 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 220 mg 17%
- Železo 0 mg 0%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinek 0 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 30 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Přírodní jogurt řeckého typupřibližně 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typu z ovčího mlíka124 kcal / 100 g
- Jahodový řecký jogurtřecký, nízkotučný105 kcal / 100 g
- Řecký ovocný jogurtplnotučné mléko106 kcal / 100 g
- Řecký jogurt0% tuku51 kcal / 100 g
- Ovocný jogurthustý/středomořský typ, 6-9% tuku, s příchutí ovoce132 kcal / 100 g
- Ochucený řecký jogurt0% tuku86 kcal / 100 g
- Bílý řecký jogurtstyl133 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Jogurt balkánského typu4-6 % t. v suš., s příchutí ovoce95 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jogurt řeckého typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurt řeckého typu?
100 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 100 kcal, 8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurt řeckého typu?
50 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 50 kcal, 4 g bílkovin, 6 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurt řeckého typu?
150 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 150 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jogurt řeckého typu?
200 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 200 kcal, 16 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jogurt řeckého typu?
250 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 250 kcal, 20 g bílkovin, 30 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7471 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
