Víte, co máte na talíři
Jogurt řeckého typu
Kalorie a nutriční hodnoty
bez tuku, obsah tuku 0-0,5 %, bílý
58
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 58 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 33 mg 1%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 9,1 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 109 mg 8%
- Železo 0,11 mg 1%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 11 g | 3,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 5,3 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 16 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 21 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 26 g | 8 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Přírodní jogurt řeckého typupřibližně 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typu z ovčího mlíka124 kcal / 100 g
- Bílý řecký jogurtstyl133 kcal / 100 g
- Bílý jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Řecký jogurt0% tuku51 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbez tuku, 0–0,5 % tuku81 kcal / 100 g
- Odtučněný jogurtpříchuť přírodní
- Vanilkový jogurtnízkotučný85 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Řecký jogurt vanilkovýřecký, odtučněný78 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jogurt řeckého typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurt řeckého typu?
100 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 58 kcal, 11 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurt řeckého typu?
50 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 29 kcal, 5,3 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurt řeckého typu?
150 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 87 kcal, 16 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jogurt řeckého typu?
200 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 116 kcal, 21 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jogurt řeckého typu?
250 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 145 kcal, 26 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6979 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
