Víte, co máte na talíři
Jogurt řeckého typu
Kalorie a nutriční hodnoty
plnotučný, 8–12 % tuku, slazený, vyrobený z mléka obohaceného o vitamin D
141
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy15 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 141 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 13 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 116 mg 9%
- Železo 0,13 mg 1%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,3 g | 15 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 7,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 23 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 6,6 g | 31 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 8,3 g | 38 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Přírodní jogurt řeckého typupřibližně 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typu z ovčího mlíka124 kcal / 100 g
- Řecký ovocný jogurtplnotučné mléko106 kcal / 100 g
- Řecký jogurt
- Bílý řecký jogurtstyl133 kcal / 100 g
- Bílý jogurtbohatý/středomořský styl, 6-9% tuku, bílý, vyrobený z mléka obohaceného vitaminem D114 kcal / 100 g
- Ovocný jogurthustý/středomořský typ, 6-9% tuku, s příchutí ovoce132 kcal / 100 g
- Jahodový řecký jogurtřecký, nízkotučný105 kcal / 100 g
- Kávový jogurthustý/středomořský typ, 6-9% tuku, s příchutí kávy131 kcal / 100 g
- Vanilkový jogurtbohatý/středomořský styl, 6-9% tuku, s příchutí vanilky131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jogurt řeckého typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurt řeckého typu?
100 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 141 kcal, 3,3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurt řeckého typu?
50 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 71 kcal, 1,7 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurt řeckého typu?
150 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 212 kcal, 5 g bílkovin, 23 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jogurt řeckého typu?
200 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 283 kcal, 6,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jogurt řeckého typu?
250 g potraviny Jogurt řeckého typu obsahuje 354 kcal, 8,3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6983 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
