Víte, co máte na talíři
Instantní krupice Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
máslová příchuť, suché
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 369 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 70 g 26%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 1197 mg 52%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 171 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 413 mg 32%
- Železo 30 mg 167%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 121 mg 3%
- Zinek 0,66 mg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8,1 g | 70 g | 5,6 g |
| 1 porce | 28 g | 103 | 2,3 g | 20 g | 1,6 g |
| 2 porce | 56 g | 207 | 4,5 g | 39 g | 3,2 g |
| ½ porce | 14 g | 52 | 1,1 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 3 porce | 84 g | 310 | 6,8 g | 59 g | 4,7 g |
| 4 porce | 112 g | 413 | 9,1 g | 79 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,1 g | 35 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 105 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 16 g | 140 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 20 g | 175 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakersuché343 kcal / 100 g
- Instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedarusuché363 kcal / 100 g
- Rychlá bílá hominy krupice Quakersuché348 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Připravená obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakerpřipraveno (přidána mikrovlnka nebo vařící voda), bez soli74 kcal / 100 g
- Běžná bílá hominy krupice Quakersuché361 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše QUAKERpříchuť ovoce a smetana, suché379 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
Otázky o potravině Instantní krupice Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Instantní krupice Quaker?
100 g potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 369 kcal, 8,1 g bílkovin, 70 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny Instantní krupice Quaker?
1 porce (28 g) potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 103 kcal, 2,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny Instantní krupice Quaker?
2 porce (56 g) potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 207 kcal, 4,5 g bílkovin, 39 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny Instantní krupice Quaker?
½ porce (14 g) potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 52 kcal, 1,1 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny Instantní krupice Quaker?
3 porce (84 g) potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 310 kcal, 6,8 g bílkovin, 59 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny Instantní krupice Quaker?
4 porce (112 g) potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 413 kcal, 9,1 g bílkovin, 79 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Instantní krupice Quaker?
50 g potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 185 kcal, 4,1 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Instantní krupice Quaker?
150 g potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 554 kcal, 12 g bílkovin, 105 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172977 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
