Víte, co máte na talíři
běžná bílá hominy krupice Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
suché
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 361 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 205 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 2 mg 0%
- Železo 4,4 mg 25%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinek 0,41 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 8,8 g | 78 g | 1,6 g |
| 1 porce | 41 g | 148 | 3,6 g | 32 g | 0,7 g |
| 2 porce | 82 g | 296 | 7,2 g | 64 g | 1,3 g |
| ½ porce | 20,5 g | 74 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 porce | 123 g | 444 | 11 g | 95 g | 2 g |
| 4 porce | 164 g | 592 | 14 g | 127 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 13 g | 116 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 155 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 22 g | 194 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Rychlá bílá hominy krupice Quakersuché348 kcal / 100 g
- Obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakersuché343 kcal / 100 g
- Instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedarusuché363 kcal / 100 g
- Připravená obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakerpřipraveno (přidána mikrovlnka nebo vařící voda), bez soli74 kcal / 100 g
- Instantní krupice Quakermáslová příchuť, suché369 kcal / 100 g
- Krupice z bílé kukuřiceběžná a rychlá, obohacená, suchá370 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřičná krupiceběžná a rychlá, neobohacená, suchá371 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky s železem Quakersuché371 kcal / 100 g
Otázky o potravině běžná bílá hominy krupice Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker?
100 g potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker obsahuje 361 kcal, 8,8 g bílkovin, 78 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (41 g) potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker?
1 porce (41 g) potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker obsahuje 148 kcal, 3,6 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (82 g) potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker?
2 porce (82 g) potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker obsahuje 296 kcal, 7,2 g bílkovin, 64 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (20,5 g) potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker?
½ porce (20,5 g) potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker obsahuje 74 kcal, 1,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (123 g) potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker?
3 porce (123 g) potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker obsahuje 444 kcal, 11 g bílkovin, 95 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (164 g) potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker?
4 porce (164 g) potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker obsahuje 592 kcal, 14 g bílkovin, 127 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker?
50 g potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker obsahuje 181 kcal, 4,4 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker?
150 g potraviny běžná bílá hominy krupice Quaker obsahuje 542 kcal, 13 g bílkovin, 116 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174630 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
