Víte, co máte na talíři
cereálie Fruity Pebbles
Kalorie a nutriční hodnoty
post, k přímé spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 402 kcal —
- Bílkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 85 g 31%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 34 g —
- Sodík 531 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 833 µg 93%
- Vitamin C 22,2 mg 25%
- Vitamin D 7,4 µg 37%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 116%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 121%
- Niacin (B3) 18,5 mg 116%
- Vitamin B6 1,9 mg 109%
- Folát (B9) 370 µg 93%
- Vitamin B12 5,6 µg 232%
- Cholin 3,7 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 6,7 mg 37%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 72 mg 2%
- Zinek 5,6 mg 51%
- Měď 0,14 mg 16%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 porce | 27 g | 109 | 1,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 porce | 54 g | 217 | 2,5 g | 46 g | 2,2 g |
| ½ porce | 13,5 g | 54 | 0,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 porce | 81 g | 326 | 3,7 g | 69 g | 3,3 g |
| 4 porce | 108 g | 434 | 5 g | 92 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,3 g | 43 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,9 g | 128 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 9,2 g | 171 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 12 g | 213 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Cocoa Pebblespost, k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
- Cereálie Froot Loopsk přímé spotřebě, kellogg's396 kcal / 100 g
- Vločky Post Grape-Nutscereálie k přímé spotřebě, post376 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie374 kcal / 100 g
- Vícezrnné cereálienature's path, k přímé spotřebě380 kcal / 100 g
- Křupavá pekanová cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Fruity Pebbles
Co jsou cereálie Fruity Pebbles?
Jde o barevné křupavé rýžové cereálie s ovocnou příchutí, které se obvykle podávají s mlékem. Po zalití mléko postupně získá část jejich barvy.
Jak cereálie Fruity Pebbles jíst, aby zůstaly křupavé?
Nasyp je do misky těsně před jídlem a mléko přilij až potom; v mléce rychle měknou. Můžeš je také přidat až na závěr na jogurt nebo zmrzlinu.
Dají se cereálie Fruity Pebbles použít do dezertů?
Ano. Rozdrcené se hodí jako barevná křupavá vrstva do pohárů a jejich kousky můžeš vmíchat do těsta na sušenky nebo použít na ozdobení košíčků.
Jak cereálie Fruity Pebbles skladovat po otevření?
Přesyp je do dobře uzavřené dózy nebo pevně zavři vnitřní sáček. Vlhkost způsobuje, že ztrácejí křupavost.
Čím nahradit cereálie Fruity Pebbles?
Podobně barevné a ovocně laděné jsou cereálie Froot Loops; pokud chceš hlavně křupavou rýžovou cereálii, zvol jinou ochucenou nebo neochucenou variantu z pufované rýže.
Jaký je rozdíl mezi cereáliemi Fruity Pebbles a Cocoa Pebbles?
Fruity Pebbles mají ovocnou příchuť, zatímco Cocoa Pebbles jsou čokoládové. Energetická hodnota je podobná: Fruity Pebbles mají 402 kcal a Cocoa Pebbles 397 kcal na 100 g.
Kolik cereálií Fruity Pebbles je běžná porce?
Běžná porce je asi 27 g, což je menší miska před přidáním mléka. Toto množství obsahuje 109 kcal.
Kolik cukru mají cereálie Fruity Pebbles?
Obsahují 34 g cukrů na 100 g, takže jde o sladké cereálie. Pro menší sladkou snídani odměř porci místo nasypání přímo z balení.
Zdroj: USDA FoodData Central 171645 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
