Víte, co máte na talíři
vločky Post Grape-Nuts
Kalorie a nutriční hodnoty
cereálie k přímé spotřebě, post
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 376 kcal —
- Bílkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 15 g —
- Sodík 470 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 775 µg 86%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,4 µg 17%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folát (B9) 690 µg 173%
- Vitamin B12 5,2 µg 217%
- Cholin 29 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 36 mg 3%
- Železo 27,9 mg 155%
- Hořčík 101 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 336 mg 7%
- Zinek 7,8 mg 71%
- Měď 0,3 mg 33%
- Selen 47,8 µg 87%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 9,4 g | 72 g | 3,7 g |
| 1 porce | 29 g | 109 | 2,7 g | 21 g | 1,1 g |
| 2 porce | 58 g | 218 | 5,5 g | 42 g | 2,1 g |
| ½ porce | 14,5 g | 55 | 1,4 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porce | 87 g | 327 | 8,2 g | 63 g | 3,2 g |
| 4 porce | 116 g | 436 | 11 g | 83 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,7 g | 36 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 14 g | 108 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 19 g | 144 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 24 g | 180 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Post Grape-Nutscereálie k přímé spotřebě, post361 kcal / 100 g
- Cereálie grape-nutsk přímé spotřebě, post362 kcal / 100 g
- Otrubové vločkypost, k přímé spotřebě328 kcal / 100 g
- Křupavá pekanová cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s banánem a ořechy great grainspost, k přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Velká originální sušenka Post Shredded Wheatsnídaňové cereálie337 kcal / 100 g
- Kukuřičné lupínkypřipravené k jídlu, Selection398 kcal / 100 g
- Kukuřičné lupínky Ralstonsnídaňové cereálie k okamžité spotřebě384 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grainspost, k přímé spotřebě384 kcal / 100 g
- Bio cereální vločky Flax Plusnature's path, k přímé spotřebě350 kcal / 100 g
Otázky o potravině vločky Post Grape-Nuts
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vločky Post Grape-Nuts?
100 g potraviny vločky Post Grape-Nuts obsahuje 376 kcal, 9,4 g bílkovin, 72 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (29 g) potraviny vločky Post Grape-Nuts?
1 porce (29 g) potraviny vločky Post Grape-Nuts obsahuje 109 kcal, 2,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (58 g) potraviny vločky Post Grape-Nuts?
2 porce (58 g) potraviny vločky Post Grape-Nuts obsahuje 218 kcal, 5,5 g bílkovin, 42 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,5 g) potraviny vločky Post Grape-Nuts?
½ porce (14,5 g) potraviny vločky Post Grape-Nuts obsahuje 55 kcal, 1,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (87 g) potraviny vločky Post Grape-Nuts?
3 porce (87 g) potraviny vločky Post Grape-Nuts obsahuje 327 kcal, 8,2 g bílkovin, 63 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (116 g) potraviny vločky Post Grape-Nuts?
4 porce (116 g) potraviny vločky Post Grape-Nuts obsahuje 436 kcal, 11 g bílkovin, 83 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vločky Post Grape-Nuts?
50 g potraviny vločky Post Grape-Nuts obsahuje 188 kcal, 4,7 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vločky Post Grape-Nuts?
150 g potraviny vločky Post Grape-Nuts obsahuje 564 kcal, 14 g bílkovin, 108 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171648 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
