Víte, co máte na talíři
křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains
Kalorie a nutriční hodnoty
post, k přímé spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 384 kcal —
- Bílkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 26 g —
- Sodík 214 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 467 µg 52%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 5,6 mg 38%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3) 10,4 mg 65%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folát (B9) 208 µg 52%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
- Cholin 26,9 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 89 mg 21%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 308 mg 7%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,3 mg 33%
- Selen 37 µg 67%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,9 g | 66 g | 5,9 g |
| 1 porce | 48 g | 184 | 4,3 g | 31 g | 2,8 g |
| 2 porce | 96 g | 369 | 8,5 g | 63 g | 5,7 g |
| ½ porce | 24 g | 92 | 2,1 g | 16 g | 1,4 g |
| 3 porce | 144 g | 553 | 13 g | 94 g | 8,5 g |
| 4 porce | 192 g | 737 | 17 g | 126 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,5 g | 33 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 98 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 18 g | 131 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 22 g | 164 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Cranberry almond crunchpost, selects, k přímé spotřebě364 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s banánem a ořechy great grainspost, k přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Křupavá pekanová cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Cereálie Blueberry almond crunchpost, selects, k přímé spotřebě324 kcal / 100 g
- Přírodní granola s jablkem brusinkami a mandlemisnídaňové cereálie, quaker418 kcal / 100 g
- Granola s malinami a mandlemik přímé spotřebě, lehké, rogers400 kcal / 100 g
- Granola s mandlemik přímé spotřebě, rogers436 kcal / 100 g
- Organické křupavé müslijordans, k přímé spotřebě426 kcal / 100 g
- Třešňové müsli Pomegran Plusnature's path, k přímé spotřebě451 kcal / 100 g
- Vanilkovo-mandlová granolak přímé spotřebě, nature's path459 kcal / 100 g
Otázky o potravině křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains?
100 g potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains obsahuje 384 kcal, 8,9 g bílkovin, 66 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (48 g) potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains?
1 porce (48 g) potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains obsahuje 184 kcal, 4,3 g bílkovin, 31 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (96 g) potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains?
2 porce (96 g) potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains obsahuje 369 kcal, 8,5 g bílkovin, 63 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (24 g) potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains?
½ porce (24 g) potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains obsahuje 92 kcal, 2,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (144 g) potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains?
3 porce (144 g) potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains obsahuje 553 kcal, 13 g bílkovin, 94 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (192 g) potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains?
4 porce (192 g) potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains obsahuje 737 kcal, 17 g bílkovin, 126 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains?
50 g potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains obsahuje 192 kcal, 4,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains?
150 g potraviny křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grains obsahuje 576 kcal, 13 g bílkovin, 98 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173005 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
