Víte, co máte na talíři

Granola s malinami a mandlemi

Kalorie a nutriční hodnoty

k přímé spotřebě, lehké, rogers

400
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy67 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 400 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 67 g 24%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
  • Vláknina 9,1 g 32%
  • Cukry 18 g —
  • Sodík 173 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 40 mg 3%
  • Železo 3,8 mg 21%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Draslík 277 mg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g40011 g67 g5,5 g
50 g50 g2005,5 g34 g2,7 g
150 g150 g60016 g100 g8,2 g
200 g200 g80022 g134 g11 g
250 g250 g100027 g167 g14 g

Otázky o potravině Granola s malinami a mandlemi

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Granola s malinami a mandlemi?

100 g potraviny Granola s malinami a mandlemi obsahuje 400 kcal, 11 g bílkovin, 67 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Granola s malinami a mandlemi?

50 g potraviny Granola s malinami a mandlemi obsahuje 200 kcal, 5,5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Granola s malinami a mandlemi?

150 g potraviny Granola s malinami a mandlemi obsahuje 600 kcal, 16 g bílkovin, 100 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Granola s malinami a mandlemi?

200 g potraviny Granola s malinami a mandlemi obsahuje 800 kcal, 22 g bílkovin, 134 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Granola s malinami a mandlemi?

250 g potraviny Granola s malinami a mandlemi obsahuje 1000 kcal, 27 g bílkovin, 167 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1328 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává