Víte, co máte na talíři
Cereálie Krave
Kalorie a nutriční hodnoty
kellogg's, ready-to-eat
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 397 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 9,9 g 35%
- Cukry 36 g —
- Sodík 320 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,1 µg 21%
- Thiamin (B1) 2 mg 168%
- Niacin (B3) 26,3 mg 164%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folát (B9) 60,7 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7,6 mg 1%
- Železo 14,5 mg 81%
- Hořčík 40 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinek 3,1 mg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 33 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 132 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 18 g | 166 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Cereálie Krave
Jak jíst cereálie Krave, aby zůstaly křupavé?
Nasyp je do misky až těsně před jídlem a mléko přilij až potom; když v něm leží dlouho, změknou. Křupavé zůstanou také nasypané na jogurt až na poslední chvíli.
Dají se cereálie Krave jíst i nasucho?
Ano, můžeš je chroupat rovnou z misky jako sladkou svačinu. Hodí se také přidat je až na závěr na jogurt nebo kaši, aby se nerozmočily.
Jak cereálie Krave skladovat po otevření?
Přesyp je do dobře uzavíratelné nádoby nebo sáček pečlivě zavři a ulož na suché místo. Vlhkost je připraví o křupavost.
S čím chutnají cereálie Krave?
Zkus je s mlékem nebo bílým jogurtem; sladkou chuť vyváží například banán či jahody. Ovoce přidej až před jídlem, aby cereálie zbytečně nezměkly.
Dají se cereálie Krave použít při pečení?
Rozdrob je a nasyp na muffiny, sušenky nebo ovocný crumble jako křupavý posyp. Přidej je až navrch před pečením, protože jejich náplň se při zahřívání může rozpustit.
Mají cereálie Krave více bílkovin než Special K?
Ne; Special K mají 16,6 g bílkovin na 100 g, zatímco cereálie Krave mají 7 g. Krave jsou naopak sladké plněné cereálie, takže se liší i chutí a použitím.
Co použít místo cereálií Krave, když chci méně sladkou snídani?
Zvol neslazené ovesné vločky nebo obyčejné kukuřičné lupínky a sladkost přidej ovocem. Kukuřičné lupínky mají 6,63 g bílkovin a 4,19 g vlákniny na 100 g; cereálie Krave mají 9,9 g vlákniny.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7207 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
