Víte, co máte na talíři
Cereálie Sugar Crisp
Kalorie a nutriční hodnoty
k přímé spotřebě, post
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 393 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 87 g 32%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 52 g —
- Sodík 90 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 3,7 mg 308%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1 mg 60%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folát (B9) 168 µg 42%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinek 0,74 mg 7%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 6,2 g | 87 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3,1 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 9,3 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 13 g | 174 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 16 g | 217 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Golden Crisppost, k přímé spotřebě380 kcal / 100 g
- Cereálie Post Waffle Crispsnídaňové cereálie390 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker406 kcal / 100 g
- Kukuřičná cereálie s cukremsnídaně380 kcal / 100 g
- Cereální křupavá rýže Ralstonsnídaňové cereálie k okamžité spotřebě383 kcal / 100 g
- Jahodové cereálie Morning Crispjordans, k přímé spotřebě442 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Křupavé ovesné lupínky385 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cereálie Sugar Crisp
Co jsou cereálie Sugar Crisp?
Jde o sladké snídaňové cereálie z pšenice: nadýchané kousky jsou obalené cukrovou vrstvou. Nejčastěji se jedí nasucho jako křupavá snídaně nebo s mlékem.
Jak jíst Sugar Crisp s mlékem, aby hned nezměkly?
Nasyp je do misky až těsně před jídlem a mléko přilévej postupně. V tekutině rychle ztrácejí křupavost, takže je nenechávej dlouho stát.
Dají se cereálie Sugar Crisp použít i jinak než do misky s mlékem?
Ano, můžeš je nasypat na jogurt nebo je přidat jako křupavou vrstvu na dezert. Rozdrcené se hodí také jako sladká posypka na zmrzlinu.
Jak uchovávat otevřené Sugar Crisp, aby zůstaly křupavé?
Po otevření sáček pevně uzavři nebo cereálie přesyp do vzduchotěsné nádoby. Skladuj je v suchu; vlhkost je připraví o křupavost.
Čím nahradit cereálie Sugar Crisp v receptu?
Na podobnou sladkou a křupavou chuť můžeš použít cereálie Golden Crisp. Pokud chceš méně sladkou náhradu, zvol obyčejné pšeničné lupínky a oslaď je podle receptu.
Rozmočí se Sugar Crisp rychleji v teplém, nebo studeném mléce?
V teplém mléce změknou rychleji. Chceš-li zachovat křupavost, použij studené mléko a cereálie do něj nasyp až při podávání.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1270 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
