Víte, co máte na talíři
Toasted multigrain crisps cereal Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 372 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 65 g 24%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 16 g —
- Sodík 365 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 359 µg 40%
- Vitamin C 11,5 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,82 mg 63%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,89 mg 52%
- Folát (B9) 737 µg 184%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 24,6 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 242 mg 19%
- Železo 29,9 mg 166%
- Hořčík 168 mg 40%
- Fosfor 518 mg 41%
- Draslík 438 mg 9%
- Zinek 7,7 mg 70%
- Měď 0,32 mg 35%
- Mangan 3,9 mg 167%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 65 g | 5,1 g |
| 1 porce | 57 g | 212 | 7,1 g | 37 g | 2,9 g |
| 2 porce | 114 g | 424 | 14 g | 74 g | 5,8 g |
| ½ porce | 28,5 g | 106 | 3,5 g | 18 g | 1,5 g |
| 3 porce | 171 g | 636 | 21 g | 111 g | 8,7 g |
| 4 porce | 228 g | 848 | 28 g | 148 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,2 g | 32 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 19 g | 97 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 25 g | 129 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 31 g | 162 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnné cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker406 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchsnídaňové cereálie k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
- Ovesné cereálie Quaker Whole Heartssnidani cereálie376 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Toasted Cinnamon Lifek přímé spotřebě383 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker383 kcal / 100 g
- Puffovaná pšeničná cereáliequaker, k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
- Opečené ovesné otruby MOTHER'Ssnídaňové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
Otázky o potravině Toasted multigrain crisps cereal Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker?
100 g potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker obsahuje 372 kcal, 12 g bílkovin, 65 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (57 g) potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker?
1 porce (57 g) potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker obsahuje 212 kcal, 7,1 g bílkovin, 37 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (114 g) potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker?
2 porce (114 g) potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker obsahuje 424 kcal, 14 g bílkovin, 74 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (28,5 g) potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker?
½ porce (28,5 g) potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker obsahuje 106 kcal, 3,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (171 g) potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker?
3 porce (171 g) potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker obsahuje 636 kcal, 21 g bílkovin, 111 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (228 g) potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker?
4 porce (228 g) potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker obsahuje 848 kcal, 28 g bílkovin, 148 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker?
50 g potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker obsahuje 186 kcal, 6,2 g bílkovin, 32 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker?
150 g potraviny Toasted multigrain crisps cereal Quaker obsahuje 558 kcal, 19 g bílkovin, 97 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172974 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
