Víte, co máte na talíři
Quaker Christmas Crunch
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie k přímé spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 397 kcal —
- Bílkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 15%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 44 g —
- Sodík 724 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 136%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 142%
- Niacin (B3) 21,7 mg 136%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 2,2 mg 128%
- Folát (B9) 1537 µg 384%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,6 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 19,8 mg 110%
- Hořčík 55 mg 13%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 16,4 mg 149%
- Měď 0,15 mg 17%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,4 g | 83 g | 4,8 g |
| 1 porce | 26 g | 103 | 1,2 g | 22 g | 1,3 g |
| 2 porce | 52 g | 206 | 2,3 g | 43 g | 2,5 g |
| ½ porce | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 porce | 78 g | 310 | 3,5 g | 65 g | 3,8 g |
| 4 porce | 104 g | 413 | 4,6 g | 87 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,2 g | 42 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6,7 g | 125 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8,9 g | 167 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 11 g | 208 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Quaker Cap'n Crunchsnídaňové cereálie k přímé spotřebě398 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker406 kcal / 100 g
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchsnídaňové cereálie k přímé spotřebě402 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
- Cereálie Cap'n Crunch Quakerk okamžité spotřebě, quaker402 kcal / 100 g
- Originální cereálie Harvest Crunchk přímé spotřebě, quaker459 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunchhotové cereálie, quaker382 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker383 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quaker Christmas Crunch
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quaker Christmas Crunch?
100 g potraviny Quaker Christmas Crunch obsahuje 397 kcal, 4,4 g bílkovin, 83 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (26 g) potraviny Quaker Christmas Crunch?
1 porce (26 g) potraviny Quaker Christmas Crunch obsahuje 103 kcal, 1,2 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (52 g) potraviny Quaker Christmas Crunch?
2 porce (52 g) potraviny Quaker Christmas Crunch obsahuje 206 kcal, 2,3 g bílkovin, 43 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (13 g) potraviny Quaker Christmas Crunch?
½ porce (13 g) potraviny Quaker Christmas Crunch obsahuje 52 kcal, 0,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (78 g) potraviny Quaker Christmas Crunch?
3 porce (78 g) potraviny Quaker Christmas Crunch obsahuje 310 kcal, 3,5 g bílkovin, 65 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (104 g) potraviny Quaker Christmas Crunch?
4 porce (104 g) potraviny Quaker Christmas Crunch obsahuje 413 kcal, 4,6 g bílkovin, 87 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quaker Christmas Crunch?
50 g potraviny Quaker Christmas Crunch obsahuje 199 kcal, 2,2 g bílkovin, 42 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quaker Christmas Crunch?
150 g potraviny Quaker Christmas Crunch obsahuje 596 kcal, 6,7 g bílkovin, 125 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174652 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
