Víte, co máte na talíři
Puffed rice cereal Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 383 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 86 g 31%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 0 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 154 µg 39%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 116 mg 2%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,24 mg 27%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 7 g | 86 g | 0,9 g |
| 1 porce | 14 g | 54 | 1 g | 12 g | 0,1 g |
| 2 porce | 28 g | 107 | 2 g | 24 g | 0,3 g |
| ½ porce | 7 g | 27 | 0,5 g | 6 g | 0,1 g |
| 3 porce | 42 g | 161 | 2,9 g | 36 g | 0,4 g |
| 4 porce | 56 g | 214 | 3,9 g | 48 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,5 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 11 g | 130 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 14 g | 173 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 18 g | 216 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Puffed wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Puffovaná pšeničná cereáliequaker, k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker, shredded wheat, sáčkové cereálie348 kcal / 100 g
- Pufovaná rýžová cereáliepřipravené k přímé konzumaci, obohacené402 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě385 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchsnídaňové cereálie k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
- Ovesné cereálie Quaker Whole Heartssnidani cereálie376 kcal / 100 g
- Ovesné čtverečky cereáliesnídaňové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
Otázky o potravině Puffed rice cereal Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Puffed rice cereal Quaker?
100 g potraviny Puffed rice cereal Quaker obsahuje 383 kcal, 7 g bílkovin, 86 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14 g) potraviny Puffed rice cereal Quaker?
1 porce (14 g) potraviny Puffed rice cereal Quaker obsahuje 54 kcal, 1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28 g) potraviny Puffed rice cereal Quaker?
2 porce (28 g) potraviny Puffed rice cereal Quaker obsahuje 107 kcal, 2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7 g) potraviny Puffed rice cereal Quaker?
½ porce (7 g) potraviny Puffed rice cereal Quaker obsahuje 27 kcal, 0,5 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42 g) potraviny Puffed rice cereal Quaker?
3 porce (42 g) potraviny Puffed rice cereal Quaker obsahuje 161 kcal, 2,9 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (56 g) potraviny Puffed rice cereal Quaker?
4 porce (56 g) potraviny Puffed rice cereal Quaker obsahuje 214 kcal, 3,9 g bílkovin, 48 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Puffed rice cereal Quaker?
50 g potraviny Puffed rice cereal Quaker obsahuje 192 kcal, 3,5 g bílkovin, 43 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Puffed rice cereal Quaker?
150 g potraviny Puffed rice cereal Quaker obsahuje 575 kcal, 11 g bílkovin, 130 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171651 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
