Víte, co máte na talíři
cereálie Honey Nut Cheerios
Kalorie a nutriční hodnoty
k přímé spotřebě, general mills
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 389 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 32 g —
- Sodík 568 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 392 mg 30%
- Železo 14,4 mg 80%
- Hořčík 85 mg 20%
- Fosfor 303 mg 24%
- Draslík 247 mg 5%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 8,1 g | 75 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 113 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 16 g | 150 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 20 g | 188 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Snídaňové cereálie Honey Nut Chexk přímé spotřebě, general mills393 kcal / 100 g
- Cereálie Cheeriosgeneral mills, k přímé spotřebě372 kcal / 100 g
- Vícezrnné cereálie Cheeriosk přímé spotřebě, general mills398 kcal / 100 g
- Cereálie Oat Clusters Crunch Cheeriosk přímé spotřebě, general mills387 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie medové kroužkyvčetně Honey and Nut Cheerios, obohaceno349 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!ssnídaňové cereálie k přímé spotřebě, quaker412 kcal / 100 g
- Kukuřičná cereálie s medemsnídaně393 kcal / 100 g
- Pšeničné ovesné kukuřičné medové a oříškové snídanové cereálie391 kcal / 100 g
- Medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oatshotové cereálie401 kcal / 100 g
- Pšeničné ovesné kukuřičné a medové snídanové cereálie397 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Honey Nut Cheerios
Jak jíst cereálie Honey Nut Cheerios k snídani?
Nasyp je do misky a přidej mléko nebo jogurt; křupavé zůstanou déle, když mléko naliješ až těsně před jídlem. Hodí se k nim také nakrájené jablko nebo banán.
Dají se cereálie Honey Nut Cheerios použít i jinak než s mlékem?
Ano. Rozdrť je a použij jako křupavou posypku na jogurt nebo jako obal na kousky ovoce; můžeš je také vmíchat do domácích müsli tyčinek.
Jak skladovat cereálie Honey Nut Cheerios po otevření?
Přesyp je do dobře uzavíratelné nádoby nebo pevně zavři vnitřní sáček. Uchovávej je v suchu a mimo teplo, aby nezvlhly a neztratily křupavost.
Jsou cereálie Honey Nut Cheerios sladké?
Ano, medová a oříšková chuť je sladká; cukry tvoří 32 g na 100 g. Pokud chceš méně sladkou misku, smíchej je s bílým jogurtem nebo neslazenými vločkami.
Mají cereálie Honey Nut Cheerios víc bílkovin než Cheerios?
Ne. Cheerios mají 12,4 g bílkovin na 100 g, zatímco cereálie Honey Nut Cheerios obsahují 8,1 g.
Čím se cereálie Honey Nut Cheerios liší od obyčejných Cheerios?
Honey Nut Cheerios mají medovou a oříškovou chuť a jsou sladší; obyčejné Cheerios mají jednodušší chuť. Obyčejné Cheerios mají také více vlákniny: 10,1 g na 100 g oproti 6,8 g.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1256 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
