Víte, co máte na talíři
medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats
Kalorie a nutriční hodnoty
hotové cereálie
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 401 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 20 g —
- Sodík 454 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 806 µg 90%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 102%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 96%
- Niacin (B3) 17,8 mg 111%
- Vitamin B6 2,6 mg 155%
- Folát (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 9,7 µg 403%
- Cholin 13,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 34,8 mg 193%
- Hořčík 50 mg 12%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinek 5 mg 46%
- Měď 0,59 mg 66%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 7,1 g | 77 g | 5,5 g |
| 1 porce | 30 g | 120 | 2,1 g | 23 g | 1,6 g |
| 2 porce | 60 g | 241 | 4,3 g | 46 g | 3,3 g |
| ½ porce | 15 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porce | 90 g | 361 | 6,4 g | 69 g | 4,9 g |
| 4 porce | 120 g | 481 | 8,5 g | 92 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3,6 g | 39 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 11 g | 116 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 14 g | 154 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 18 g | 193 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsk přímé spotřebě409 kcal / 100 g
- Cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemisnídaňové cereálie409 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!ssnídaňové cereálie k přímé spotřebě, quaker412 kcal / 100 g
- Pšeničné ovesné kukuřičné a medové snídanové cereálie397 kcal / 100 g
- Křupavá pekanová cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Pšeničná a medová snídaňová cereálie395 kcal / 100 g
Otázky o potravině medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats?
100 g potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats obsahuje 401 kcal, 7,1 g bílkovin, 77 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (30 g) potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats?
1 porce (30 g) potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats obsahuje 120 kcal, 2,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (60 g) potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats?
2 porce (60 g) potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats obsahuje 241 kcal, 4,3 g bílkovin, 46 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (15 g) potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats?
½ porce (15 g) potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats obsahuje 60 kcal, 1,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (90 g) potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats?
3 porce (90 g) potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats obsahuje 361 kcal, 6,4 g bílkovin, 69 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (120 g) potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats?
4 porce (120 g) potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats obsahuje 481 kcal, 8,5 g bílkovin, 92 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats?
50 g potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats obsahuje 201 kcal, 3,6 g bílkovin, 39 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats?
150 g potraviny medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oats obsahuje 602 kcal, 11 g bílkovin, 116 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168138 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
