Víte, co máte na talíři
cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 409 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 20 g —
- Sodík 417 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 680 µg 76%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamin B6 1,6 mg 94%
- Folát (B9) 625 µg 156%
- Vitamin B12 4,7 µg 196%
- Cholin 21,4 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 33,8 mg 188%
- Hořčík 61 mg 15%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,2 mg 22%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,7 g | 74 g | 7,3 g |
| 1 porce | 32 g | 131 | 2,5 g | 24 g | 2,3 g |
| 2 porce | 64 g | 262 | 4,9 g | 47 g | 4,7 g |
| ½ porce | 16 g | 65 | 1,2 g | 12 g | 1,2 g |
| 3 porce | 96 g | 393 | 7,4 g | 71 g | 7 g |
| 4 porce | 128 g | 524 | 9,9 g | 95 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,9 g | 37 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 12 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 15 g | 148 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 19 g | 185 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Post Honey Bunches of Oats s mandlemik přímé spotřebě410 kcal / 100 g
- Medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oatshotové cereálie401 kcal / 100 g
- Cereálie Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsk přímé spotřebě409 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grainspost, k přímé spotřebě384 kcal / 100 g
- Granola s medem a mandlemik přímé spotřebě, bio, president's choice436 kcal / 100 g
- Křupavá pekanová cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Granola s mandlemik přímé spotřebě, rogers436 kcal / 100 g
- Vločky Post Grape-Nutscereálie k přímé spotřebě, post376 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi?
100 g potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi obsahuje 409 kcal, 7,7 g bílkovin, 74 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (32 g) potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi?
1 porce (32 g) potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi obsahuje 131 kcal, 2,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (64 g) potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi?
2 porce (64 g) potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi obsahuje 262 kcal, 4,9 g bílkovin, 47 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16 g) potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi?
½ porce (16 g) potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi obsahuje 65 kcal, 1,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (96 g) potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi?
3 porce (96 g) potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi obsahuje 393 kcal, 7,4 g bílkovin, 71 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (128 g) potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi?
4 porce (128 g) potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi obsahuje 524 kcal, 9,9 g bílkovin, 95 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi?
50 g potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi obsahuje 205 kcal, 3,9 g bílkovin, 37 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi?
150 g potraviny cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemi obsahuje 614 kcal, 12 g bílkovin, 111 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169859 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
