Víte, co máte na talíři
cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy
Kalorie a nutriční hodnoty
hotové cereálie
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 399 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Cukry 22 g —
- Sodík 483 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 748 µg 83%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 3,4 µg 17%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folát (B9) 690 µg 173%
- Vitamin B12 5,2 µg 217%
- Cholin 18,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 15,5 mg 86%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,14 mg 16%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7 g | 77 g | 5,4 g |
| 1 porce | 29 g | 116 | 2 g | 22 g | 1,6 g |
| 2 porce | 58 g | 231 | 4,1 g | 45 g | 3,1 g |
| ½ porce | 14,5 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 porce | 87 g | 347 | 6,1 g | 67 g | 4,7 g |
| 4 porce | 116 g | 463 | 8,1 g | 89 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,5 g | 38 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 115 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 14 g | 154 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 192 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oatshotové cereálie401 kcal / 100 g
- Cereálie Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsk přímé spotřebě409 kcal / 100 g
- Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicík přímé spotřebě, post400 kcal / 100 g
- Křupavá pekanová cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s banánem a ořechy great grainspost, k přímé spotřebě390 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy?
100 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy obsahuje 399 kcal, 7 g bílkovin, 77 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (29 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy?
1 porce (29 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy obsahuje 116 kcal, 2 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (58 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy?
2 porce (58 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy obsahuje 231 kcal, 4,1 g bílkovin, 45 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,5 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy?
½ porce (14,5 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy obsahuje 58 kcal, 1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (87 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy?
3 porce (87 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy obsahuje 347 kcal, 6,1 g bílkovin, 67 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (116 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy?
4 porce (116 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy obsahuje 463 kcal, 8,1 g bílkovin, 89 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy?
50 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy obsahuje 200 kcal, 3,5 g bílkovin, 38 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy?
150 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s pekanovými ořechy obsahuje 599 kcal, 11 g bílkovin, 115 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174663 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
