Víte, co máte na talíři
Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí
Kalorie a nutriční hodnoty
k přímé spotřebě, post
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 400 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 5,8 g 21%
- Cukry 20 g —
- Sodík 464 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folát (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Minerální látky
- Vápník 36 mg 3%
- Železo 28 mg 156%
- Hořčík 46 mg 11%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,2 mg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7,1 g | 77 g | 5 g |
| 1 porce | 30 g | 120 | 2,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 2 porce | 60 g | 240 | 4,3 g | 46 g | 3 g |
| ½ porce | 15 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porce | 90 g | 360 | 6,4 g | 69 g | 4,5 g |
| 4 porce | 120 g | 480 | 8,5 g | 92 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,6 g | 39 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 11 g | 116 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 14 g | 154 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 18 g | 193 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsk přímé spotřebě409 kcal / 100 g
- Medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oatshotové cereálie401 kcal / 100 g
- Cereálie Post Honey Bunches of Oats s mandlemik přímé spotřebě410 kcal / 100 g
- Skořicové ovesné čtverečky cereáliesnídaňové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Křupavá pekanová cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie Cinnamon Toast Crunchk přímé spotřebě, general mills422 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grainspost, k přímé spotřebě384 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí?
100 g potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí obsahuje 400 kcal, 7,1 g bílkovin, 77 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (30 g) potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí?
1 porce (30 g) potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí obsahuje 120 kcal, 2,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (60 g) potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí?
2 porce (60 g) potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí obsahuje 240 kcal, 4,3 g bílkovin, 46 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (15 g) potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí?
½ porce (15 g) potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí obsahuje 60 kcal, 1,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (90 g) potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí?
3 porce (90 g) potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí obsahuje 360 kcal, 6,4 g bílkovin, 69 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (120 g) potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí?
4 porce (120 g) potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí obsahuje 480 kcal, 8,5 g bílkovin, 92 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí?
50 g potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí obsahuje 200 kcal, 3,6 g bílkovin, 39 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí?
150 g potraviny Cereálie Honey Bunches of Oats se skořicí obsahuje 600 kcal, 11 g bílkovin, 116 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
