Víte, co máte na talíři
cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami
Kalorie a nutriční hodnoty
snidani cereálie
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 399 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 5,4 g 19%
- Cukry 24 g —
- Sodík 410 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 15,6 mg 17%
- Vitamin D 3,2 µg 16%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,1 mg 101%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folát (B9) 323 µg 81%
- Vitamin B12 4,8 µg 200%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 26,1 mg 145%
- Hořčík 46 mg 11%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 219 mg 5%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,2 mg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6,7 g | 78 g | 4,9 g |
| 1 porce | 31 g | 124 | 2,1 g | 24 g | 1,5 g |
| 2 porce | 62 g | 247 | 4,2 g | 48 g | 3 g |
| ½ porce | 15,5 g | 62 | 1 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porce | 93 g | 371 | 6,2 g | 72 g | 4,6 g |
| 4 porce | 124 g | 495 | 8,3 g | 97 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,4 g | 39 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 117 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 156 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 195 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Medem pražené cereálie Post Honey Bunches of Oatshotové cereálie401 kcal / 100 g
- Cereálie Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsk přímé spotřebě409 kcal / 100 g
- Cereálie Honey Bunches of Oats s mandlemisnídaňové cereálie409 kcal / 100 g
- Křupavá pekanová cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grainspost, k přímé spotřebě384 kcal / 100 g
- Velká originální sušenka Post Shredded Wheatsnídaňové cereálie337 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami?
100 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami obsahuje 399 kcal, 6,7 g bílkovin, 78 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (31 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami?
1 porce (31 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami obsahuje 124 kcal, 2,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (62 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami?
2 porce (62 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami obsahuje 247 kcal, 4,2 g bílkovin, 48 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (15,5 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami?
½ porce (15,5 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami obsahuje 62 kcal, 1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (93 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami?
3 porce (93 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami obsahuje 371 kcal, 6,2 g bílkovin, 72 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (124 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami?
4 porce (124 g) potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami obsahuje 495 kcal, 8,3 g bílkovin, 97 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami?
50 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami obsahuje 200 kcal, 3,4 g bílkovin, 39 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami?
150 g potraviny cereálie Post Honey Bunches of Oats s jahodami obsahuje 599 kcal, 10 g bílkovin, 117 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173019 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
