Víte, co máte na talíři
Puffovaná pšeničná cereálie
Kalorie a nutriční hodnoty
quaker, k přímé spotřebě
397
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy67 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 397 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Biotin (B7) 6,6 µg 22%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 3,9 mg 22%
- Hořčík 158 mg 38%
- Fosfor 558 mg 45%
- Draslík 473 mg 10%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,61 mg 67%
- Mangan 3,3 mg 144%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 15 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7,5 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 23 g | 100 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 30 g | 134 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 38 g | 167 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Puffed wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker383 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker, shredded wheat, sáčkové cereálie348 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie z pufované pšenice s medemsnídaňové cereálie, pufovaná pšenice, s medem, obohacené388 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné snídaňové cereálieneobohacené341 kcal / 100 g
- Přírodní celozrnné cereálie Quakersuché333 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie z pufované celozrnné pšenicebez přidaného cukru a soli, nefortifikované338 kcal / 100 g
- Cereálie Muffetsquaker, k přímé spotřebě387 kcal / 100 g
- Vícezrnné cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
Otázky o potravině Puffovaná pšeničná cereálie
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Puffovaná pšeničná cereálie?
100 g potraviny Puffovaná pšeničná cereálie obsahuje 397 kcal, 15 g bílkovin, 67 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Puffovaná pšeničná cereálie?
50 g potraviny Puffovaná pšeničná cereálie obsahuje 199 kcal, 7,5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Puffovaná pšeničná cereálie?
150 g potraviny Puffovaná pšeničná cereálie obsahuje 596 kcal, 23 g bílkovin, 100 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Puffovaná pšeničná cereálie?
200 g potraviny Puffovaná pšeničná cereálie obsahuje 794 kcal, 30 g bílkovin, 134 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Puffovaná pšeničná cereálie?
250 g potraviny Puffovaná pšeničná cereálie obsahuje 993 kcal, 38 g bílkovin, 167 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1278 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
