Víte, co máte na talíři
Quaker Cap'n Crunch
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie k přímé spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 398 kcal —
- Bílkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 44 g —
- Sodík 754 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 135%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 140%
- Niacin (B3) 21,5 mg 134%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 2,1 mg 126%
- Folát (B9) 1555 µg 389%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,6 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 19,4 mg 108%
- Hořčík 55 mg 13%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 16,2 mg 147%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,75 mg 32%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 4,4 g | 83 g | 5,1 g |
| 1 porce | 27 g | 107 | 1,2 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 porce | 54 g | 215 | 2,4 g | 45 g | 2,8 g |
| ½ porce | 13,5 g | 54 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porce | 81 g | 322 | 3,6 g | 67 g | 4,1 g |
| 4 porce | 108 g | 430 | 4,7 g | 90 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,2 g | 42 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 6,6 g | 125 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 8,8 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 11 g | 208 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Quaker Cap'n Crunch s Crunchberriessnídaňové cereálie k přímé spotřebě397 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berriessnídaňové cereálie k přímé spotřebě395 kcal / 100 g
- Cereálie Cap'n Crunch Quakerk okamžité spotřebě, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchsnídaňové cereálie k přímé spotřebě402 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchsnídaňové cereálie k přímé spotřebě417 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker406 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
- Originální cereálie Harvest Crunchk přímé spotřebě, quaker459 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě385 kcal / 100 g
- Ovesné čtverečky cereáliesnídaňové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quaker Cap'n Crunch
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quaker Cap'n Crunch?
100 g potraviny Quaker Cap'n Crunch obsahuje 398 kcal, 4,4 g bílkovin, 83 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (27 g) potraviny Quaker Cap'n Crunch?
1 porce (27 g) potraviny Quaker Cap'n Crunch obsahuje 107 kcal, 1,2 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (54 g) potraviny Quaker Cap'n Crunch?
2 porce (54 g) potraviny Quaker Cap'n Crunch obsahuje 215 kcal, 2,4 g bílkovin, 45 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (13,5 g) potraviny Quaker Cap'n Crunch?
½ porce (13,5 g) potraviny Quaker Cap'n Crunch obsahuje 54 kcal, 0,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (81 g) potraviny Quaker Cap'n Crunch?
3 porce (81 g) potraviny Quaker Cap'n Crunch obsahuje 322 kcal, 3,6 g bílkovin, 67 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (108 g) potraviny Quaker Cap'n Crunch?
4 porce (108 g) potraviny Quaker Cap'n Crunch obsahuje 430 kcal, 4,7 g bílkovin, 90 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quaker Cap'n Crunch?
50 g potraviny Quaker Cap'n Crunch obsahuje 199 kcal, 2,2 g bílkovin, 42 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quaker Cap'n Crunch?
150 g potraviny Quaker Cap'n Crunch obsahuje 597 kcal, 6,6 g bílkovin, 125 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171642 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
