Víte, co máte na talíři
přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 418 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 65 g 24%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 9,9 g 35%
- Cukry 27 g —
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 98 mg 8%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 106 mg 25%
- Fosfor 334 mg 27%
- Draslík 444 mg 9%
- Zinek 2,4 mg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 9,2 g | 65 g | 11 g |
| 1 porce | 49 g | 205 | 4,5 g | 32 g | 5,4 g |
| 2 porce | 98 g | 410 | 9 g | 64 g | 11 g |
| ½ porce | 24,5 g | 102 | 2,3 g | 16 g | 2,7 g |
| 3 porce | 147 g | 614 | 14 g | 95 g | 16 g |
| 4 porce | 196 g | 819 | 18 g | 127 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,6 g | 32 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 14 g | 97 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 18 g | 130 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 23 g | 162 g | 28 g |
Podobné potraviny
- 100% přírodní granola s ovesnými vločkami pšenicí medem a rozinkamisnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- Quaker 100% přírodní granola oves pšenice a medsnídaňové cereálie k přímé spotřebě421 kcal / 100 g
- 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkamisnídaňové cereálie k přímé spotřebě, quaker388 kcal / 100 g
- Granola cereálie s jablkem a skořicík přímé spotřebě, rogers412 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grainspost, k přímé spotřebě384 kcal / 100 g
- Granola s mandlemik přímé spotřebě, rogers436 kcal / 100 g
- Cereálie harvest crunch s rozinkami a mandlemik přímé spotřebě, quaker460 kcal / 100 g
- Cereálie Cranberry almond crunchpost, selects, k přímé spotřebě364 kcal / 100 g
- Vanilkovo-mandlová granolak přímé spotřebě, nature's path459 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
Otázky o potravině přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi?
100 g potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi obsahuje 418 kcal, 9,2 g bílkovin, 65 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (49 g) potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi?
1 porce (49 g) potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi obsahuje 205 kcal, 4,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (98 g) potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi?
2 porce (98 g) potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi obsahuje 410 kcal, 9 g bílkovin, 64 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (24,5 g) potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi?
½ porce (24,5 g) potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi obsahuje 102 kcal, 2,3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (147 g) potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi?
3 porce (147 g) potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi obsahuje 614 kcal, 14 g bílkovin, 95 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (196 g) potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi?
4 porce (196 g) potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi obsahuje 819 kcal, 18 g bílkovin, 127 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi?
50 g potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi obsahuje 209 kcal, 4,6 g bílkovin, 32 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi?
150 g potraviny přírodní granola s jablkem, brusinkami a mandlemi obsahuje 627 kcal, 14 g bílkovin, 97 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174658 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
