Víte, co máte na talíři
Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie k přímé spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 421 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 20 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 35 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 109 mg 8%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 121 mg 29%
- Fosfor 392 mg 31%
- Draslík 483 mg 10%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,31 mg 35%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 64 g | 12 g |
| 1 porce | 48 g | 202 | 5,1 g | 31 g | 5,6 g |
| 2 porce | 96 g | 404 | 10 g | 61 g | 11 g |
| ½ porce | 24 g | 101 | 2,5 g | 15 g | 2,8 g |
| 3 porce | 144 g | 606 | 15 g | 91 g | 17 g |
| 4 porce | 192 g | 808 | 20 g | 122 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5,3 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 16 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 21 g | 127 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 26 g | 159 g | 29 g |
Podobné potraviny
- 100% přírodní granola s ovesnými vločkami pšenicí medem a rozinkamisnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkamisnídaňové cereálie k přímé spotřebě, quaker388 kcal / 100 g
- Přírodní granola s jablkem brusinkami a mandlemisnídaňové cereálie, quaker418 kcal / 100 g
- Ovesné cereálie Quaker Whole Heartssnidani cereálie376 kcal / 100 g
- Přírodní celozrnné cereálie Quakersuché333 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Ovesné čtverečky Quaker Golden Maple Oatmeal Squaressnídaňové cereálie380 kcal / 100 g
- Vícezrnné cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka Quaker Oatmeal To Govšechny příchutě389 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med?
100 g potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med obsahuje 421 kcal, 11 g bílkovin, 64 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (48 g) potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med?
1 porce (48 g) potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med obsahuje 202 kcal, 5,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (96 g) potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med?
2 porce (96 g) potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med obsahuje 404 kcal, 10 g bílkovin, 61 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (24 g) potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med?
½ porce (24 g) potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med obsahuje 101 kcal, 2,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (144 g) potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med?
3 porce (144 g) potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med obsahuje 606 kcal, 15 g bílkovin, 91 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (192 g) potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med?
4 porce (192 g) potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med obsahuje 808 kcal, 20 g bílkovin, 122 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med?
50 g potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med obsahuje 211 kcal, 5,3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med?
150 g potraviny Quaker 100% přírodní granola oves, pšenice a med obsahuje 632 kcal, 16 g bílkovin, 95 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173892 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
