Víte, co máte na talíři
100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie k přímé spotřebě, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 388 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 9,6 g 34%
- Cukry 26 g —
- Sodík 234 mg 10%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 31,3 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 65 mg 5%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 100 mg 24%
- Fosfor 316 mg 25%
- Draslík 431 mg 9%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,27 mg 29%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,4 g | 71 g | 5,5 g |
| 1 porce | 55 g | 213 | 4,6 g | 39 g | 3 g |
| 2 porce | 110 g | 427 | 9,3 g | 78 g | 6,1 g |
| ½ porce | 27,5 g | 107 | 2,3 g | 20 g | 1,5 g |
| 3 porce | 165 g | 640 | 14 g | 117 g | 9,1 g |
| 4 porce | 220 g | 854 | 19 g | 156 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,2 g | 36 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 13 g | 107 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 17 g | 142 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 21 g | 177 g | 14 g |
Podobné potraviny
- 100% přírodní granola s ovesnými vločkami pšenicí medem a rozinkamisnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- Quaker 100% přírodní granola oves pšenice a medsnídaňové cereálie k přímé spotřebě421 kcal / 100 g
- Přírodní granola s jablkem brusinkami a mandlemisnídaňové cereálie, quaker418 kcal / 100 g
- Cereálie Harvest Crunch s rozinkami a mandlemik přímé spotřebě, nízkotučný, quaker435 kcal / 100 g
- Granola s javorovým sirupem a rozinkamik přímé spotřebě, lehké, rogers382 kcal / 100 g
- Granola s rozinkamik přímé spotřebě, rogers436 kcal / 100 g
- Bílý jogurt s granolounízkotučný121 kcal / 100 g
- Křupavé otrubové cereálie Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker331 kcal / 100 g
Otázky o potravině 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami?
100 g potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami obsahuje 388 kcal, 8,4 g bílkovin, 71 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (55 g) potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami?
1 porce (55 g) potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami obsahuje 213 kcal, 4,6 g bílkovin, 39 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (110 g) potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami?
2 porce (110 g) potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami obsahuje 427 kcal, 9,3 g bílkovin, 78 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (27,5 g) potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami?
½ porce (27,5 g) potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami obsahuje 107 kcal, 2,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (165 g) potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami?
3 porce (165 g) potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami obsahuje 640 kcal, 14 g bílkovin, 117 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (220 g) potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami?
4 porce (220 g) potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami obsahuje 854 kcal, 19 g bílkovin, 156 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami?
50 g potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami obsahuje 194 kcal, 4,2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami?
150 g potraviny 100% přírodní nízkotučná granola s rozinkami obsahuje 582 kcal, 13 g bílkovin, 107 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172976 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
