Víte, co máte na talíři
cereálie Post Grape-Nuts
Kalorie a nutriční hodnoty
cereálie k přímé spotřebě, post
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 361 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 67 g 25%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 13 g 46%
- Cukry 8,9 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,86 mg 51%
- Folát (B9) 345 µg 86%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 31,9 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 28 mg 156%
- Hořčík 124 mg 30%
- Fosfor 467 mg 37%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,34 mg 38%
- Mangan 3,2 mg 141%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 68 g | 1,8 g |
| 1 porce | 58 g | 209 | 6,5 g | 39 g | 1 g |
| 2 porce | 116 g | 419 | 13 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ porce | 29 g | 105 | 3,3 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 porce | 174 g | 628 | 20 g | 117 g | 3,1 g |
| 4 porce | 232 g | 838 | 26 g | 157 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 22 g | 135 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 28 g | 169 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Cereálie grape-nutsk přímé spotřebě, post362 kcal / 100 g
- Vločky Post Grape-Nutscereálie k přímé spotřebě, post376 kcal / 100 g
- Křupavá pekanová cereálie Post Great Grainshotové cereálie403 kcal / 100 g
- Cereálie Post Waffle Crispsnídaňové cereálie390 kcal / 100 g
- Velká originální sušenka Post Shredded Wheatsnídaňové cereálie337 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s banánem a ořechy great grainspost, k přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Křupavé cereálie s brusinkami a mandlemi great grainspost, k přímé spotřebě384 kcal / 100 g
- Otrubové vločkypost, k přímé spotřebě328 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Post Grape-Nuts
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Post Grape-Nuts?
100 g potraviny cereálie Post Grape-Nuts obsahuje 361 kcal, 11 g bílkovin, 68 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (58 g) potraviny cereálie Post Grape-Nuts?
1 porce (58 g) potraviny cereálie Post Grape-Nuts obsahuje 209 kcal, 6,5 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (116 g) potraviny cereálie Post Grape-Nuts?
2 porce (116 g) potraviny cereálie Post Grape-Nuts obsahuje 419 kcal, 13 g bílkovin, 78 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (29 g) potraviny cereálie Post Grape-Nuts?
½ porce (29 g) potraviny cereálie Post Grape-Nuts obsahuje 105 kcal, 3,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (174 g) potraviny cereálie Post Grape-Nuts?
3 porce (174 g) potraviny cereálie Post Grape-Nuts obsahuje 628 kcal, 20 g bílkovin, 117 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (232 g) potraviny cereálie Post Grape-Nuts?
4 porce (232 g) potraviny cereálie Post Grape-Nuts obsahuje 838 kcal, 26 g bílkovin, 157 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Post Grape-Nuts?
50 g potraviny cereálie Post Grape-Nuts obsahuje 181 kcal, 5,6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Post Grape-Nuts?
150 g potraviny cereálie Post Grape-Nuts obsahuje 542 kcal, 17 g bílkovin, 101 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171647 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
