Víte, co máte na talíři
instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru
Kalorie a nutriční hodnoty
suché
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 363 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 1644 mg 71%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 168 µg 42%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 14,5 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 418 mg 32%
- Železo 30,4 mg 169%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 9 g | 69 g | 5,5 g |
| 1 porce | 28 g | 102 | 2,5 g | 19 g | 1,5 g |
| 2 porce | 56 g | 203 | 5 g | 39 g | 3,1 g |
| ½ porce | 14 g | 51 | 1,3 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 3 porce | 84 g | 305 | 7,5 g | 58 g | 4,6 g |
| 4 porce | 112 g | 407 | 10 g | 77 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 14 g | 103 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 18 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 23 g | 172 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakersuché343 kcal / 100 g
- Instantní krupice Quakerpříchuť amerického sýra, suché360 kcal / 100 g
- Rychlá bílá hominy krupice Quakersuché348 kcal / 100 g
- Běžná bílá hominy krupice Quakersuché361 kcal / 100 g
- Připravená obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakerpřipraveno (přidána mikrovlnka nebo vařící voda), bez soli74 kcal / 100 g
- Okamžitá kukuřičná krupice Quaker příchuť omáčky redeye a venkovské šunkypříchuť omáčky redeye a venkovské šunky, suché342 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše Quakerjablka a skořice, suché366 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
Otázky o potravině instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru?
100 g potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru obsahuje 363 kcal, 9 g bílkovin, 69 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru?
1 porce (28 g) potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru obsahuje 102 kcal, 2,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru?
2 porce (56 g) potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru obsahuje 203 kcal, 5 g bílkovin, 39 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru?
½ porce (14 g) potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru obsahuje 51 kcal, 1,3 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru?
3 porce (84 g) potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru obsahuje 305 kcal, 7,5 g bílkovin, 58 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru?
4 porce (112 g) potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru obsahuje 407 kcal, 10 g bílkovin, 77 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru?
50 g potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru obsahuje 182 kcal, 4,5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru?
150 g potraviny instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedaru obsahuje 545 kcal, 14 g bílkovin, 103 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173898 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
