Víte, co máte na talíři
Instantní krupice Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
příchuť amerického sýra, suché
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 360 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 2 g —
- Sodík 1518 mg 66%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 173 µg 43%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 418 mg 32%
- Železo 30,4 mg 169%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 8,8 g | 70 g | 4,7 g |
| 1 porce | 28 g | 101 | 2,5 g | 20 g | 1,3 g |
| 2 porce | 56 g | 202 | 4,9 g | 39 g | 2,6 g |
| ½ porce | 14 g | 50 | 1,2 g | 9,8 g | 0,7 g |
| 3 porce | 84 g | 302 | 7,4 g | 59 g | 3,9 g |
| 4 porce | 112 g | 403 | 9,9 g | 78 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 13 g | 105 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 18 g | 140 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 22 g | 175 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedarusuché363 kcal / 100 g
- Obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakersuché343 kcal / 100 g
- Okamžitá ovesná kaše QUAKERorganické, běžné367 kcal / 100 g
- Rychlá bílá hominy krupice Quakersuché348 kcal / 100 g
- Připravená obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakerpřipraveno (přidána mikrovlnka nebo vařící voda), bez soli74 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše QUAKERpříchuť ovoce a smetana, suché379 kcal / 100 g
- Běžná bílá hominy krupice Quakersuché361 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
Otázky o potravině Instantní krupice Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Instantní krupice Quaker?
100 g potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 360 kcal, 8,8 g bílkovin, 70 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny Instantní krupice Quaker?
1 porce (28 g) potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 101 kcal, 2,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny Instantní krupice Quaker?
2 porce (56 g) potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 202 kcal, 4,9 g bílkovin, 39 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny Instantní krupice Quaker?
½ porce (14 g) potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 50 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny Instantní krupice Quaker?
3 porce (84 g) potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 302 kcal, 7,4 g bílkovin, 59 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny Instantní krupice Quaker?
4 porce (112 g) potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 403 kcal, 9,9 g bílkovin, 78 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Instantní krupice Quaker?
50 g potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 180 kcal, 4,4 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Instantní krupice Quaker?
150 g potraviny Instantní krupice Quaker obsahuje 540 kcal, 13 g bílkovin, 105 g sacharidů a 7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172993 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
