Víte, co máte na talíři

okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky

Kalorie a nutriční hodnoty

příchuť omáčky redeye a venkovské šunky, suché

342

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny9,8 g

Sacharidy71 g

Tuky1,6 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 342 kcal —
Bílkoviny 9,8 g 20%
Sacharidy 71 g 26%
Tuky 1,6 g 2%
Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
Vláknina 4,6 g 16%
Cukry 0,7 g —
Sodík 1805 mg 78%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin E 0,11 mg 1%
Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
Riboflavin (B2) 0,74 mg 57%
Niacin (B3) 9 mg 56%
Vitamin B6 0,15 mg 9%
Folát (B9) 187 µg 47%
Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

Vápník 441 mg 34%
Železo 42 mg 234%
Hořčík 32 mg 8%
Fosfor 79 mg 6%
Draslík 172 mg 4%
Zinek 0,48 mg 4%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	342	9,8 g	71 g	1,6 g
1 porce	28 g	96	2,8 g	20 g	0,4 g
2 porce	56 g	192	5,5 g	40 g	0,9 g
½ porce	14 g	48	1,4 g	10 g	0,2 g
3 porce	84 g	287	8,3 g	60 g	1,3 g
4 porce	112 g	383	11 g	80 g	1,8 g
50 g	50 g	171	4,9 g	36 g	0,8 g
150 g	150 g	513	15 g	107 g	2,4 g
200 g	200 g	684	20 g	143 g	3,2 g
250 g	250 g	855	25 g	178 g	4 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky?

100 g potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky obsahuje 342 kcal, 9,8 g bílkovin, 71 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky?

1 porce (28 g) potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky obsahuje 96 kcal, 2,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky?

2 porce (56 g) potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky obsahuje 192 kcal, 5,5 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky?

½ porce (14 g) potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky obsahuje 48 kcal, 1,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky?

3 porce (84 g) potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky obsahuje 287 kcal, 8,3 g bílkovin, 60 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky?

4 porce (112 g) potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky obsahuje 383 kcal, 11 g bílkovin, 80 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky?

50 g potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky obsahuje 171 kcal, 4,9 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky?

150 g potraviny okamžitá kukuřičná krupice Quaker, příchuť omáčky redeye a venkovské šunky obsahuje 513 kcal, 15 g bílkovin, 107 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 172992 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává